Что нужно знать о чае для похудания? Часть 1.

Может ли простой ​отвар из травы обладать какими-либо целебными свойствами, способствовать красоте, здоровью, стройной фигуре? Разумеется, может. Наши предки уже очень давно подметили эти свойства тех или иных растений и научились варить из них полезные отвары - травяные чаи. Долгое время эти отвары были практически единственным лекарством. Позже, после развития традиционной медицины, травяные чаи считались вредоносными или как минимум бесполезными, однако в наши дни уже доказано, что польза от них бесспорна. И - траволечение присоединилось к современной медицине.

Конечно, это не означает, что травяными чаями невозможно нанести организму вред. Всё хорошо в меру, и неправильное или неуместное использование этого лекарства - как и любого другого - вполне может привести к негативным последствиям. Однако, "волков бояться - в лес не ходить". Если вы опасаетесь отравиться - то вам не стоит собирать и заваривать такие травы лично, как это делают некоторые. Просто покупайте заранее заготовленные и расфасованные чаи в аптеке, консультируясь при этом со специалистом насчёт противопоказаний, побочных эффектов и ожидаемого результата. Не стоит думать, что природные лекарства слабее искусственных - иногда они намного превосходят их по силе воздействия. И это воздействие может быть как положительным, так и отрицательным. Всё зависит только от вас.

Травяные чаи - это вовсе не одно и то же, есть много десятков, а то и сотен разных видов. Чаи подразделяются на тонизирующие, профилактические, лечебные, успокаивающие или витаминные... И помогают они тоже от самых разных проблем или болезней - нужно только знать, что в каком случае использовать. Очень часто травяной чай может помочь вам в случае стресса, бессонницы или волнения; чаи помогают улучшить обмен веществ, вымыть все шлаки из организма. Они просто полезны для общего уровня здоровья - если, конечно, употреблять их не разово, а регулярно и стабильно.

Очень часто чаи, которые выдаются при продаже за чаи для похудания, не являются действительно эффективными средствами. Иногда они вызывают сильный мочегонный и слабительный эффект, что приводит к кратковременному и неестественному похуданию, а иногда и отзывается в организме обезвоживанием и понижением уровня различных полезных веществ. Например, чрезмерно активное употребление такого "неправильного" чая для похудания зачастую приводит к снижению уровня калия в крови, а это может нарушить работу почек и привести к ослаблению организма.

Чтобы не попасть в такую ситуацию, нужно тщательно подходить к выбору травяного чая, исходя из рекомендации врача и вашей конкретной ситуации. Или же, вместо того, чтобы пользоваться готовыми чаями, попробуйте заваривать их самостоятельно. Не стоит бояться - это вовсе не так сложно, как кажется на первый взгляд. А в следующей части статьи мы приведём несколько рецептов "для начинающих". Следите за обновлениями!..

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет